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75 years young on oxygen so weight is slow because can not exercise but am trying
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63.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 16日:
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566 kcal
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脂質: 7.74g | たんぱく質: 18.86g | 炭水化物: 115.07g.
朝食: Tangerines (Mandarin Oranges), Tomato and Onion, Margarine (Regular), Multigrain Bread, Lipton Black Tea. 昼食: White Grapes, Praise 97% Fat Free Mayonnaise, Beetroot (Drained Solids, Canned), Tomato and Onion, Mixed Salad Greens, Coles Cooked Peeled Prawns, Lipton Black Tea. 夕食: Pink Lady Apples, Kraft Fat Free French Dressing, Beetroot (Drained Solids, Canned), Tomato and Onion, Mixed Salad Greens, Woolworths Select Corned Beef Silverside, Lipton Black Tea. 軽食/その他: Tzatziki, Arnott's Savoy Light, Streets Splice Real Fruit Orange. もっと...
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体重に変化ありません
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