2018年 10月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 15日:
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1599 kcal
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脂質: 72.89g | たんぱく質: 75.27g | 炭水化物: 149.22g.
朝食: Lipton Thé Pêche Mangue, Plain Crepe, Carrefour Chocolat Noir 72% Cacao, Carrefour Fromage Blanc 0%, Cereal. 昼食: Boursin Ail et Fines Herbes, Heudebert Biscottes , Pimento (Canned) , Carrefour Câpres, Pork, Grain de Frais Haricots Rouges, Notre Jardin Purée Céleri-Rave Nature. 夕食: Entremont Comté Râpé, Egg, Lychee, Vinaigrette Dressing, Heudebert Biscottes , Carrefour Pâte Brisée, Herta Lardons Nature, Notre Jardin Courgettes en Rondelles , Raisin Bran, Auchan Avocat, Bonduelle Maïs, Tomatoes. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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