2018年 10月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.5 kg
これまでの減量分: 96.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 15日:
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938 kcal
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脂質: 33.52g | たんぱく質: 44.26g | 炭水化物: 114.92g.
朝食: Pane Multicereali Ipocalorico con Alto Contenuto di Fibre, Sibamba Uvetta Sultanina, Nocciole, Land Yogurt Greco 0%, Land Yogurt Greco 0%. 昼食: Maionese Light, Delizie del Sole Mais Dolce, Pomodori Ciliegini, Valfrutta Farro Cotti a Vapore, Valfrutta Farro Cotti a Vapore. 夕食: Maionese Light, Cavolfiore, Fior di Natura Tofuburger alla Pizzaiola, Fior di Natura Tofuburger alla Pizzaiola. 軽食/その他: Nescafe Ginseng Coffee, Tisana, Tisana. もっと...
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週に2.6 kg減量中
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