2018年 10月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.8 kg
これまでの減量分: 18.2 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 14日:
|
1153 kcal
|
脂質: 52.31g | たんぱく質: 112.16g | 炭水化物: 56.87g.
朝食: Ремит Балык Дарницкий, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, 6 Соток Огурцы Маринованные, 5 Морей Горбуша Натуральная, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Fazer Хлеб Овощи-Микс с Тыквой и Яблоками. 昼食: 5 Морей Горбуша Натуральная, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Суп с сырком. 夕食: Пиканта Баклажаны Печёные в Томатном Соусе, Радужная Форель (Выращиваемая), Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат. 軽食/その他: Полосатый кекс с кремом Бреннер ТВ. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|