2018年 10月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 14日:
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1719 kcal
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脂質: 59.43g | たんぱく質: 65.33g | 炭水化物: 186.31g.
朝食: グリコ ポッキー アーモンドクラッシュ. 昼食: イトーヨーカドー いわし団子の漁師汁, 寿司. 夕食: アイスクリーム, グラタン, 豚ロース, 食パン, スパークリングワイン, 赤ワイン, 牛のヒレ肉（テンダーロイン、赤身肉のみ、脂肪0.5センチトリミング）, ローソン スモークチーズ. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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