|
今天 恢復日♨️♨️♨️
|
51.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 13日:
|
1133 kcal
|
脂質: 28.84g | たんぱく質: 78.51g | 炭水化物: 135.02g.
朝食: 元榆牧場 黑胡椒舒肥雞胸, 愛酷奇 造型刈包, Daily Boost 運動乳清蛋白粉-紅茶拿鐵, 柿子, 水煮蛋. 夕食: 排骨便當. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|