2018年 10月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.1 kg
これまでの減量分: 17.9 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 12日:
|
1076 kcal
|
脂質: 46.23g | たんぱく質: 66.28g | 炭水化物: 111.85g.
朝食: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Ремит Колбаса Сырокопченая Палермо, Карат Violette Cream Cheese Ароматная Зелень, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью. 昼食: Махеевъ Кетчуп Лечо, 6 Соток Огурцы Маринованные, Sadia Наггетсы из Куриной Грудки, Vитамин Цыпленок с Овощами. 夕食: Олейна Подсолнечное Масло, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Радужная Форель (Выращиваемая). 軽食/その他: Активия Биойогурт Термостатный с Высоким Содержанием Белка, Мой Сок Томатный, Красное Яблоко. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|