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體脂34.2
先生一起吃也瘦2公斤了
減醣料理持續進行吧
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60.2 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 12日:
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1430 kcal
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脂質: 83.79g | たんぱく質: 83.02g | 炭水化物: 82.32g.
朝食: 義美 無糖豆漿, 全聯 韓式泡菜冬粉, 瑞士芝士, 雞胸肉, 清炒蝦仁, 炒黃瓜. 夕食: 7-11 茶葉蛋, 麥當勞 (McDonald's) 四季沙拉(小), 茶（無糖）, 21風味館 香脆炸雞. 軽食/その他: 萬歲牌 無調味腰果. もっと...
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体重に変化ありません
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