2018年 10月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.3 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 12日:
|
2816 kcal
|
脂質: 175.39g | たんぱく質: 236.96g | 炭水化物: 46.35g.
朝食: ブルボン プレーンクラッカー, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート. 昼食: 玄米（中粒、調理済み）, アサヒグループ食品 おどろき麺, ニラ玉. 夕食: いきなりステーキ リブロース. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|