2018年 10月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 95 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 11日:
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900 kcal
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脂質: 31.25g | たんぱく質: 77.20g | 炭水化物: 82.24g.
朝食: Nocciole, Lamponi, Kellogg's Corn Flakes Originali, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi. 昼食: Maionese, Mais, Eurospin Prosciutto Cotto Magro, Eurospin Prosciutto Cotto Magro. 夕食: Parmigiano Grattugiato, Parmigiano Grattugiato, Montello Cavolini di Bruxelles, Montello Cavolini di Bruxelles, Montello Cavolini di Bruxelles. 軽食/その他: Nescafe Ginseng Coffee, Nescafe Ginseng Coffee, Pompadour Tisana Zenzero e Limone. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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