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세시부터 쭉...정신없이 먹음...오늘 2000칼로리먹은듯ㅠ 나는 왜 하루적게 먹음, 그다음 날은 정신없이 먹는걸까?ㅠㅠ
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58.8 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 11日:
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1735 kcal
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脂質: 63.14g | たんぱく質: 95.35g | 炭水化物: 204.22g.
朝食: 바나나. 昼食: 밤고구마, 양배추찜, 삼진어묵 따뜻한 어묵탕. 夕食: 농심 귀리밥, 세븐일레븐 와사비 훈제삼겹, 농심 인디언밥, 라면땅. 軽食/その他: 구운 혼합 견과류, CJ 삼호어묵 도톰사각, 가나 초코바 미니, 롯데 크런키 초코바. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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