2018年 10月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 11日:
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1041 kcal
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脂質: 15.06g | たんぱく質: 80.08g | 炭水化物: 129.49g.
朝食: Havregrøt 70g. 昼食: Baconost Kavli 18% fett 15g, Wasa Husman. 夕食: Gulrot 170g, Gulrot 100g, Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafisk i vann First price 170g. 軽食/その他: Ekstra lett melk 0.5% 3dl, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. もっと...
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体重に変化ありません
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