2018年 10月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 34 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 11日:
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1608 kcal
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脂質: 58.57g | たんぱく質: 68.49g | 炭水化物: 203.56g.
昼食: Wonton ( Won Ton Frit Rempli de Viande), Bubble Tea. 夕食: Avocat, Marque Repère Pois Chiches, Cruscana Rillettes de Thon aux Olives, Tomate Cœur de Bœuf, Pain Pita. 軽食/その他: Mandarine, Pure Via Sucre de Coco, Prozis Beurre D’Amande, Jarrow Formulas Unflavored Whey Protein. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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