2018年 10月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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45.1 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 11日:
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260 kcal
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脂質: 15.15g | たんぱく質: 24.11g | 炭水化物: 6.19g.
昼食: ファミリーマート 炭火焼き鳥, ゆで卵. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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