2018年 10月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 9日:
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470 kcal
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脂質: 17.44g | たんぱく質: 29.85g | 炭水化物: 48.57g.
朝食: Eisbergsalat, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Aldi Hinterkochschinken, Steinecke Das Kernige, Kaffee. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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