2018年 10月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61.7 kg
これまでの減量分: 20.4 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 8日:
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1342 kcal
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脂質: 15.75g | たんぱく質: 87.28g | 炭水化物: 218.71g.
朝食: Café con Leche, Bonarea Leche Desnatada sin Lactosa, Brüggen Copos de Avena, Canela. 昼食: Lentejas. 軽食/その他: Manzana Golden, Tostás para desayunar, Bonarea Leche Desnatada sin Lactosa, Bonarea Leche Desnatada sin Lactosa. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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