2018年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.6 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 28.6 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 6日:
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1148 kcal
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脂質: 93.72g | たんぱく質: 58.48g | 炭水化物: 18.76g.
朝食: Brie Cheese, Half and Half Cream, Raspberries. 昼食: Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, Butter. 夕食: Farmland Foods Thick Sliced Bacon. 軽食/その他: Whipping Cream, Raspberries, Whipping Cream, Coffee, Blueberries, Coffee, Whipping Cream. もっと...
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3520 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間 30 分, デスクワーク - 8 時間, 掃除 - 3 時間, 休憩 - 3 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に54.0 kg減量中
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