2018年 10月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.6 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 28.6 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 7日:
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825 kcal
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脂質: 63.51g | たんぱく質: 52.60g | 炭水化物: 8.60g.
朝食: Ground Beef (85% Lean / 15% Fat). 昼食: Smoked or Cured Bacon. 夕食: Brie Cheese, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat). 軽食/その他: Half and Half Cream, Driscoll's Blackberries, Driscoll's Blackberries, Half and Half Cream, Half and Half Cream, Coffee, Whipping Cream, Driscoll's Blackberries. もっと...
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3267 kcal
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運動:
掃除 - 1 時間, デスクワーク - 6 時間, ウォーキング - 2 時間, 休憩 - 7 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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