2018年 10月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.5 kg
これまでの減量分: 17.5 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 7日:
|
1219 kcal
|
脂質: 67.78g | たんぱく質: 58.05g | 炭水化物: 97.20g.
朝食: Яйцо-Пашот, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Путина Икра Красная, Fazer Хлеб Овощи-Микс с Тыквой и Яблоками, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ремит Нарезка Карбонад, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Коломенское Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Пахлава. 昼食: Кокосовые пирожные кокосинка, Якитория Рамен с Говядиной на Воке. 夕食: Кекс, Заварной крем бреннер тв, Огурец (с Кожурой), Якитория Роллы Red Драгон. もっと...
|
体重に変化ありません
|