2018年 10月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 26.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 7日:
|
1469 kcal
|
脂質: 78.69g | たんぱく質: 161.48g | 炭水化物: 32.78g.
昼食: 豆干, 麵店 滷牛筋, 牛舌, 空心菜, 骨頭湯, 滷牛肉. 夕食: 番茄, Costco 西洋芹, 麥當勞 (McDonald's) BBQ嫩雞翅. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|