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137/78/121
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60.6 kg
これまでの減量分: 37.1 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 7日:
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7277 kcal
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脂質: 488.53g | たんぱく質: 308.97g | 炭水化物: 418.35g.
朝食: 植物油, 辣椒醬或辣醬, 豉油/醬油, 蔥, 星巴克 (Starbucks) 美式咖啡(大杯), 7-11 美式咖啡, 星巴克 (Starbucks) 美式咖啡(中杯). 昼食: 安佳 奶油, 奶油, 香菇, 涼拌木耳, 苦瓜, 花椰菜. 夕食: 清蒸鱸魚, 羊肉碎, 豬腳, 豬耳朵. 軽食/その他: 拿坡里 重乳酪蛋糕, 蛋塔. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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