laimayの日記, 2018年 10月 7日

9/30最後的烤肉趴結束
一整個禮拜都調整飲食
終於下降回來
結果今天又爆走
爆碳
金月娘*復興航空麵包*南瓜饅頭
北平烤鴨
2100卡
早體重48體脂24.1
晚體重49體脂23.3

48 kg これまでの減量分: 21 kg. 残り: 2 kg. ダイエット続き: まあまあ.

週に0.1 kg減量中


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laimayの体重の記録