2018年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 26.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 6日:
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1304 kcal
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脂質: 109.08g | たんぱく質: 63.08g | 炭水化物: 14.33g.
昼食: Costco 西洋芹, Costco 無骨牛小排. 夕食: 好市多 Path of life有機青花菜（冷凍）, 水煮蛋, 豬肉香腸（煙熏）. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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