2018年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.5 kg
これまでの減量分: 17.5 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 6日:
|
1227 kcal
|
脂質: 66.17g | たんぱく質: 74.09g | 炭水化物: 86.23g.
朝食: Яйцо-Пашот, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Помидор, Огурец (с Кожурой), Ремит Колбаса Сырокопченая Палермо, Ремит Нарезка Карбонад, Путина Икра Красная, Fazer Хлеб Овощи-Микс с Тыквой и Яблоками. 昼食: Якитория Роллы Red Драгон, Якитория Том Ям Кунг. 夕食: Заварной крем бреннер тв, Кекс, Ростик'c - KFC Салат Цезарь. 軽食/その他: Шаурма с Курицей, Активия Термостатная, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|