2018年 10月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 5日:
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1164 kcal
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脂質: 31.55g | たんぱく質: 71.44g | 炭水化物: 148.59g.
朝食: Le Naturelle Albume d'uovo, Monterosso Farina di Farro, Fage Yogurt Greco Total 0%, Don Jerez Cacao in Polvere Amaro, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Agrumi e Zenzero, Pam Panorama Mandorle Granella, Garofalo Farina Integrale di Grano Tenero, Vital Nature Farina Integrale di Avena, Lievito. 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Athena Tonno al Naturale, Sgambaro Pasta Integrale. 夕食: Banana. 軽食/その他: Skippy Burro di Arachidi, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Agrumi e Zenzero , Dolciando & Dolciando Frollini Integrali, Fior di Natura Bevanda alla Soia Orzo e Malto, Zucchero di Canna, Caffè (Espresso), Mandorle. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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