2018年 10月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.4 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 4日:
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985 kcal
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脂質: 27.20g | たんぱく質: 32.02g | 炭水化物: 150.58g.
朝食: 無印良品 キーマカレー, らっきょう, トップバリュー 福神漬け, ご飯. 昼食: 永谷園 松茸の味お吸い物, はなまるうどん いなり, 巻き寿司. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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