2018年 10月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.8 kg
これまでの減量分: 17.2 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 4日:
|
864 kcal
|
脂質: 35.85g | たんぱく質: 65.61g | 炭水化物: 74.72g.
朝食: Ремит Нарезка Говядина Отборная Имперская, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебный Дом Лепешки "Краюшки" Ржано-Пшеничные, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый. 昼食: Помидоры Черри, Куриные Котлеты с Кабачком, Bonduelle Овощные Галеты "Зелёный Букет". 夕食: Курица Вареная, Братья Караваевы Бульон Куриный с Зеленью. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Кекс, Заварной крем бреннер тв, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|