2018年 10月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.9 kg
これまでの減量分: 16.5 kg.
残り: 15.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 4日:
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1047 kcal
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脂質: 11.20g | たんぱく質: 62.91g | 炭水化物: 174.91g.
朝食: Herbalife Shake. 昼食: Plain Yoghurt, Sugar, Jowar Roti. 夕食: Herbalife Shake. 軽食/その他: Guava. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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