2018年 10月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.2 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 3日:
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1737 kcal
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脂質: 95.98g | たんぱく質: 39.07g | 炭水化物: 199.54g.
朝食: Chex Cereal, Jimmy Dean Ham & Cheese Croissant Sandwiches, Apples. 夕食: Lettuce Salad with Egg, Cheese, Tomato, and/or Carrots, Wish-Bone Deluxe French Salad Dressing. 軽食/その他: Lay's Barbeque Potato Chips. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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