2018年 10月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 3日:
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1364 kcal
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脂質: 44.99g | たんぱく質: 49.51g | 炭水化物: 179.55g.
朝食: Havregrøt 70g. 昼食: Makrell i tomatsaus Stabburet 35g, Wasa Husman. 夕食: Risgrøt Fjordland 450g. 軽食/その他: Baconost Kavli 18% fett 15g, Wasa Husman, Eple Golden 175g. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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