2018年 10月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.1 kg
これまでの減量分: 16.9 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 3日:
|
880 kcal
|
脂質: 33.28g | たんぱく質: 60.50g | 炭水化物: 70.22g.
朝食: Ром, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Ром, Ремит Колбаса Сырокопченая Палермо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебный Дом Лепешки "Краюшки" Ржано-Пшеничные. 昼食: Помидоры Черри, Bonduelle Овощные Галеты "Кантри", Куриные Котлеты с Кабачком. 夕食: Курица Вареная, Братья Караваевы Бульон Куриный с Зеленью. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Заварной крем бреннер тв, Кекс. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|