2018年 10月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.4 kg
これまでの減量分: 16.6 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 2日:
|
976 kcal
|
脂質: 46.09g | たんぱく質: 62.88g | 炭水化物: 76.44g.
朝食: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебный Дом Лепешки "Краюшки" Ржано-Пшеничные, Ремит Колбаса Сырокопченая Палермо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью. 昼食: Витамин Испанская Смесь в Соусе "Ривейра", Куриные Котлеты с Кабачком. 夕食: Домик в деревне Кефир 1%, Красная Фасоль (Консервированная), Болгарский Перец, Говядина Отварная, Винегрет. 軽食/その他: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|