2018年 10月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.2 kg
これまでの減量分: 15.8 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 1日:
|
837 kcal
|
脂質: 38.81g | たんぱく質: 41.60g | 炭水化物: 72.41g.
朝食: Ремит Колбаса Сырокопченая Палермо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебный Дом Лепешки "Краюшки" Ржано-Пшеничные. 昼食: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Куриные Котлеты с Кабачком, Витамин Испанская Смесь в Соусе "Ривейра". 夕食: Глобус Гурмэ Салат с Огурцами и Редиской, Домик в деревне Кефир 1%. 軽食/その他: Яблоко Желтое, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|