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生理・・最近記録できずにいました。
予定続きで食べすぎているのですがどう調整したらいいか悩ましい；；
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50.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 2日:
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936 kcal
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脂質: 68.36g | たんぱく質: 53.13g | 炭水化物: 31.72g.
朝食: バターコーヒー. 昼食: セブンイレブン 蒸し鶏と野菜のサラダ. 夕食: マルハニチロ食品 さば水煮. 軽食/その他: グリコ SUNAO 発酵バター, 森永製菓 カレドショコラ88. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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