2018年 10月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 27.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 2日:
|
1751 kcal
|
脂質: 113.27g | たんぱく質: 95.23g | 炭水化物: 89.40g.
朝食: 水煮蛋, Hass 哈斯 酪梨, 全麥（100％）麵包. 昼食: 西芹, MOS 帶骨香腸, 摩斯漢堡 摘鮮綠黃金炸蝦堡. 夕食: 有皮雞翼（烘烤）, 奧利塔 特級初榨橄欖油, 番茄, 小白菜, 香菇. 軽食/その他: 義美 滷肉綠豆凸. もっと...
|
体重に変化ありません
|