2018年 10月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.1 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 2日:
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2685 kcal
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脂質: 64.37g | たんぱく質: 308.06g | 炭水化物: 228.22g.
朝食: 山芋. 昼食: ゆで卵, 山芋, 大根, ソイプロテイン, クルミ. 夕食: ごま油, ささみ, キャベツ. 軽食/その他: バルクスポーツ BCAA, ロッテ キシリトール ガム, サケの魚油, バルクスポーツ クレアチン, バルクスポーツ グルタミン, ホエイプロテインストロベリークリーム味. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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