2018年 10月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.4 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 1日:
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1018 kcal
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脂質: 46.00g | たんぱく質: 40.19g | 炭水化物: 96.27g.
昼食: 鮮奶茶, 普通蛋黃醬/美乃滋, 小黃瓜, 全聯 白吐司, 安佳 起司片, 雞蛋（整個）, 烤豬里肉. 夕食: 烤豬排骨（带醬）, 義美 低糖豆漿, 義美 芝麻湯圓, 芋圓, 豆花, 煮花生. 軽食/その他: 宏亞食品 77黑巧杏仁乳加, 旺旺 厚燒鹽味米果. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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