2018年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 29日:
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2043 kcal
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脂質: 68.75g | たんぱく質: 63.69g | 炭水化物: 289.04g.
朝食: Simply Market Miele di Eucalipto, Caffè (Espresso), Nutella Nutella, Pane Italiano. 昼食: Galbani Galbanino, Galbani Prosciutto Cotto Fetta Golosa, Pane Italiano, Specialitá Calabresi Paté di Olive Verdi. 夕食: Simply Market Miele di Eucalipto, Tre Mulini Pane per Tramezzino, Mambo Kids Cornetti di Mais, San Carlo Cross. 軽食/その他: Crispo Confetti Ciocopassion, Pesca, Tipico Savoiardi Sardi. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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