2018年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.2 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 25.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 29日:
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1585 kcal
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脂質: 56.76g | たんぱく質: 77.47g | 炭水化物: 190.50g.
朝食: Café com Leite e Açúcar, Queijo Mozzarella, Tapioca, Laranja Pêra, Ovo Cozido, Ovo Cozido. 昼食: Suco de Laranja Natural, Suco de Laranja Natural, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido). 夕食: Sorvete Itália Picolé de Morango, Garoto Serenata de Amor, Garoto Serenata de Amor, Dafruta Suco de Maracujá, Cachorro Quente. 軽食/その他: Suco de Maracujá, Dori Amendoim tipo Japonês. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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