2018年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.5 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 28日:
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1559 kcal
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脂質: 51.26g | たんぱく質: 63.65g | 炭水化物: 222.43g.
朝食: 光明 鲜牛奶, 麦片. 昼食: 红烧鸡, 甜玉米. 夕食: 香蕉, 原味奶蛋格仔饼. 軽食/その他: 花草茶（不含甘菊，水泡茶）, 蜂蜜水. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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