2018年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 28日:
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1235 kcal
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脂質: 43.21g | たんぱく質: 42.39g | 炭水化物: 94.44g.
朝食: 博客 德國香腸, 摩斯漢堡 紅茶, 麥當勞 (McDonald's) 四季沙拉, 安佳 起司片, 煎雞蛋卷或炒雞蛋. 昼食: 摩斯漢堡 紅茶, 7-11 墨西哥雞肉捲. 夕食: 芋圓, 豉油/醬油, 蔥, 黑糖珍珠鮮奶, 甜不辣, 大陸妹. 軽食/その他: 宏亞食品 77黑巧杏仁乳加. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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