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가까스로 앞자리숫자유지...식단다시 저칼로 조절해야겠다...입었던옷들이 다 끼기시작했다ㅠㅠ
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59.7 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 27日:
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1951 kcal
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脂質: 32.67g | たんぱく質: 63.46g | 炭水化物: 267.88g.
昼食: 삶은 계란흰자, 밤고구마, 파리바게트 맘모스브레드. 夕食: 피자스쿨 페퍼로니피자, 밤고구마. 軽食/その他: 라면땅, 퀴노아. もっと...
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週に2.3 kg増量中
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