2018年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 27.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 27日:
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1408 kcal
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脂質: 111.89g | たんぱく質: 62.82g | 炭水化物: 41.14g.
朝食: 米森 有機純黑芝麻粉, 煎雞蛋, Costco 鮮奶. 昼食: Costco 莫恩斯特乾酪, Hass 哈斯 酪梨. 夕食: 美國進口 蘿蔓, 海瑞 原味豬肉貢丸, 豬肉香腸（煙熏）, 臘肉, Kirkland 無鹽奶油, Fda資料 金針菇. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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