2018年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 20.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 26日:
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1174 kcal
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脂質: 33.89g | たんぱく質: 47.65g | 炭水化物: 166.13g.
朝食: Gutes Land Tilsiter, BioBio Roggenvollkornbrot, Gurke (mit Schale), Tomaten, Rote Paprika, Möhren, Castello Blue. 昼食: Stinges Graubrot, Rote Paprika, Tomatenmark, Chilli Bohnen, Olivenöl, Mais. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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