2018年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.5 kg
これまでの減量分: 15.8 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 26日:
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1212 kcal
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脂質: 34.16g | たんぱく質: 49.67g | 炭水化物: 189.17g.
朝食: Сахар, Каждый День Кета Слабосоленая, Архангельск Хлеб Батон Нарезной. 昼食: Красная Звезда Батончики Евгеша, Красная Звезда Харитоша, Гречка Отварная, Котлетарь Рубатки с Чесноком. 夕食: Dominant Instant Whey Protein, Белозорие Молоко 2,5%, Банан, Гречка Отварная, Котлетарь Рубатки с Чесноком. 軽食/その他: Фуджи Яблоко. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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