鄭家銘の日記, 2018年 09月 26日

121/83/123

59.7 kg これまでの減量分: 38 kg. 残り: 0 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 26日:

2352 kcal

脂質: 148.09g | たんぱく質: 89.81g | 炭水化物: 184.24g. 朝食: 福樂一番鮮低脂鮮乳, 牛油果. 昼食: 鮮肉月餅, 雞蛋（整個）, 萬家香和風沙拉醬. 夕食: 番薯/地瓜（去皮，水煮）. 軽食/その他: 杏仁. もっと...

週に7 kg減量中

7 人のサポーターいいね！

尼歐NEO XD

2018年 09月 25日投稿者: 鄭家銘

我怎麼了？

2018年 09月 26日投稿者: 尼歐NEO

想要20公斤嗎？我也很想給你啊😭😭😭😭

2018年 09月 26日投稿者: 尼歐NEO

🙄🙄🙄🙄

2018年 09月 26日投稿者: gulinlin

我來翻白眼的 🤣🤣

2018年 09月 26日投稿者: gulinlin

我不要20kg啦太多了 7kg剛好XDDD

2018年 09月 29日投稿者: 鄭家銘

gulinlin 隊長你現在剛剛好><

2018年 09月 29日投稿者: 鄭家銘

no no no 🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️

2018年 09月 30日投稿者: gulinlin


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鄭家銘の体重の記録