2018年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.9 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 26日:
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2359 kcal
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脂質: 94.80g | たんぱく質: 75.39g | 炭水化物: 304.99g.
朝食: 森永乳業 ビビタス ストロベリー, リョーユーパン ホテル食パン ６枚切り, ウインナー, 野菜スープ. 昼食: ごま油, ヤマキ めんつゆ, セブンイレブン 絹とうふ, はくばく もち麦ごはん, みそ汁. 夕食: 焼き餃子, 加藤美蜂園本舗 サクラ印ハチミツ, リョーユーパン ホテル食パン ６枚切り, 球磨酪農組合 ヨーグルト 球磨の恵み 砂糖不使用, トップバリュ 脂質50%オフ フルーツグラノーラ. 軽食/その他: センタン フロールカップ, メゾンブランシュ 大人の濃厚ブラウニー, 香月堂 フィナンシェ. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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