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35.9
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62.2 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 25日:
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1758 kcal
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脂質: 118.69g | たんぱく質: 96.86g | 炭水化物: 87.42g.
朝食: 青瓜（去皮）, 炒桂竹筍, 清炒蝦仁, 好菇道 雪白菇. 昼食: 好菇道 雪白菇, 全聯 梅花肉, 蔬菜湯（低鈉，加水）. 夕食: 全聯 梅花肉, 好菇道 雪白菇, 黑橋牌 蒜味香腸. 軽食/その他: 烤腰果（加鹽巴）. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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