Jing9917の日記, 2018年 09月 25日

20/4
早上：暖身、高強度間歇、拉筋 60分
快走25分
晚上：拉筋、按摩

應該是吃太鹹喝太多酒水腫吧😤

52.3 kg これまでの減量分: 2.7 kg. 残り: 2.3 kg. ダイエット続き: まあまあ.

週に2.8 kg増量中


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Jing9917の体重の記録