2018年 09月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 25日:
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1765 kcal
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脂質: 36.57g | たんぱく質: 235.40g | 炭水化物: 133.54g.
朝食: ゆで卵, 大根, クルミ, ソイプロテイン. 昼食: ささみ, キャベツ. 夕食: 山芋. 軽食/その他: サケの魚油, バルクスポーツ BCAA, ロッテ キシリトール ガム, ホエイプロテインストロベリークリーム味, バルクスポーツ グルタミン, バルクスポーツ クレアチン. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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